你有這樣的問題嗎?

  • 我擔心胸圍和臀圍的塌陷
  • 產后腰酸痛
  • 我的后腰總是有疼痛和不適
  • 我擔心手腳發冷,腿腫
  • 在運動和日常生活中表現不佳
腰酸和運動
懷孕前後骨盆的差異

這些擔心可能是由於骨盆變形造成的!

骨盆變形的原因

骨盆變形的三種可能原因。

長時間保持相同姿勢/動作

始終在計算機上工作,在汽車上長途行駛,坐在椅子上時總是盤腿

來自外部的強大力量

由於交通事故/運動造成的骨骼扭曲

疲勞累積

由於忙於工作,忙碌的日子和日常生活而使睡眠不足

由於這些原因,骨盆周圍的肌肉被迫。
通過用力的肌肉拉動骨盆,骨盆會受到強大的外力,
會有大量的失真。

為什麼你不應該讓骨盆變形

骨盆是身體的基礎。骨盆變形還會影響脊柱變形。
還可以說,如果骨盆周圍的肌肉變形,血流就會惡化。

脊柱變形和血流停滯可能導致以下症狀。

有些人可能由於骨盆變形而出現內臟症狀。
如果您讓骨盆變形並通過掩蓋生活,那麼變形會增加,
癒合也會延遲。

岡正骨醫院骨盆矯正

使用rearline core進行訓練

在我們的醫院,我們不僅在表演技術,而且還在使rearline core心進行訓練。
rearline core是專業運動員使用的運動輔助工具。
通過訓練rearline core,您可以對稱地排列骨盆和肋骨保持架的變形。

訓練是簡單的動作,例如踩腳或走路。請放心,導演將認真指導您。

如果您有腰痛,想要改善運動表現或從未使用過骨科診所,請隨時與我們聯繫。
讓我們在症狀惡化之前修復骨盆變形並建立身體基礎!

循環圖改善習慣